Em uma entrevista que você não vai querer perder, Oprah Winfrey compartilhou uma vitória pessoal de dar inveja a qualquer croissant: ela agora se permite saborear um inteiro, sem aquela pesada culpa batendo à porta. Para ela, isso é como um renascimento!
Antes, a apresentadora passava os dias contando calorias como se fosse uma competição olímpica de matemática e pensando em punir-se nos treinos. Hoje? Ela só se preocupa em limpar as migalhas. E modo de vida novo, claro, que envolve também uma dose de ciência na forma de medicamentos que ajudam na jornada.
Completando 72 anos em janeiro, Oprah hoje é uma mulher transformada — e não estamos falando apenas de aparência. Ela enfrentou muitos fantasmas do passado, incluindo aquele momento em que puxou um carrinho de 30 kg no seu programa só para mostrar que tinha força de vontade! Além disso, ela já foi alvo das manchetes maldosas dos tabloides desde os anos 80, acreditando que seu peso era sinônimo de fraqueza. Mas tudo mudou quando, em 2023, durante um especial de TV, a ficha caiu: a obesidade não é culpa de comer demais, mas sim um impulso causado pela condição. Essa revelação é o coração de seu novo livro, “Chega!: Sua Saúde, Seu Peso e o Que Significa Ser Livre”, escrito em parceria com a Dra. Ania Jastreboff.
E a transformação de Oprah não é só questão de números na balança. Ela deixou de ser a rainha da tequila (com direito a maratonas de 17 doses numa noite!) e mandou o álcool para longe, sem saudade alguma. Agora, o que antes era tortura na academia se tornou prazer, com seis dias de treino por semana e duas horas diárias de exercícios que incluem caminhadas de até 16 km e musculação. Ela até conseguiu dar uma virada na saúde, revertendo um quadro de pré-diabetes e normalizando os níveis de colesterol.
E mesmo sabendo que precisará dos medicamentos para sempre, Oprah celebra seu maior triunfo: o silêncio mental. Sem obsessões alimentares, ela se sente mais conectada com as pessoas ao seu redor, especialmente com Stedman Graham, seu parceiro de longa data. No fim das contas, ela afirma: “Não trocaria nada por essa jornada. Tudo que passei me trouxe a essa liberdade”. E quem não gostaria de conquistar a própria liberdade e ainda saborear um croissant, né?
