Falar sobre saúde mental é um papo que deve rolar o ano inteiro, mas em Setembro Amarelo, o assunto ganha um destaque daqueles! E quem decidiu abrir o coração foi o humorista Gustavo Tubarão, que já viveu na pele a depressão e a síndrome do pânico. Ele soltou uma mensagem de esperança que nem precisa de legenda!
Com uma legião de mais de 12 milhões de seguidores no Instagram, Tubarão arrasa ao compartilhar sua batalha contra ansiedade e depressão, uma jornada que começou em 2017. Em 2024, ele jogou o microfone e anunciou que está curado, mas não sem alguns perrengues pelo caminho. Para ele, o apoio profissional e criar conteúdo foram essenciais para sua recuperação. “Produzir conteúdo foi uma das minhas melhores terapias, porque falar alivia muito. E claro, minha família, minha noiva e os amigos foram o meu suporte. Sem esquecer, é claro, da terapia e do tratamento”, contou ele.
Quando perguntaram qual o primeiro passo para quem está se sentindo perdido, Tubarão foi direto ao ponto: “Fale com alguém de confiança e busque ajuda profissional. Sozinho é uma missão quase impossível.” Sabedoria de quem já passou por isso, né?
Mesmo se sentindo bem hoje, ele revelou que tem um medinho da recaída, mas está atento! “Faço o dever de casa e me cuido muito. Se sinto que estou sobrecarregado, me dou um tempo, fujo pra roça e me reconecto com a paz”, revelou, como um verdadeiro guru do interior.
Reconhecido pela Associação Brasileira de Psiquiatria pelo seu trabalho no debate sobre saúde mental, ele mostrou que levar esse tema a sério não significa que a gente não possa rir e se divertir. “Sou grato por essa visibilidade. Falar sobre algo tão sério de forma leve é fundamental. Inclusive, já escrevi sobre tudo isso no meu livro ‘O Trem Tá Feio’, onde compartilho medos, dificuldades e vitórias. Foi uma forma de enfrentar minhas próprias dores”, explicou.
E como se a batalha pela saúde mental não fosse suficiente, Tubarão está a mil por hora com novidades no front profissional! Ele está preparando o lançamento do aplicativo Anunciagro, que conecta produtores rurais a serviços. “Vai ser demais! Estou muito animado e a galera vai adorar. É uma forma de aprimorar o setor agrícola, que eu amo profundamente. E aguardem, porque mais projetos e parcerias estão a caminho!”, finalizou.
Então, bora cuidar da saúde mental e ficar de olho nessa galera incrível que traz esperança e bom humor em tempos difíceis!
