“Água Saborizada: A Bebida do Povo que Ninguém Te Contou!”
Acorda, minha gente! Quem já assistiu “Vale Tudo” sabe que Eugênio e suas aguinhas saborizadas têm um lugar cativo na tv. Mas, peraí! Não precisa de mordomo para fazer essa delícia refrescante em casa! É fácil, é rápido e ainda dá um tapa na cara do sedentarismo!
“Adeus Refrigerante, Olá Saúde!”
Água saborizada não é só um charminho. Com essa mistura de frutas, ervas e especiarias, você transforma a água da torneira na verdadeira bebida dos deuses. E o melhor: dá pra salvar sua saúde e ainda chutar refrigerantes pra escanteio! Segundo a nutri Fabiana, essa belezura ajuda a galera que ainda está se ajustando a tomar mais líquido. Unindo o útil ao agradável, a água saborizada é a compadragem que faltava na sua rotina.
“Fique Esperto: Água Saborizada Tem Seus Segredos!”
Mas veja bem, isso não é milagre! Apesar de ter frutinha, a água saborizada não ganha a corrida nutricional com a fruta fresca. Olha só, a concentração de nutrientes é menor que o que encontramos na fruta in natura. A nutricionista Letícia já avisou: a vitamininha C é logo oxidada. Então, consuma no dia em que preparar e não deixe a mistura descansando feito um bichinho no fundo da geladeira!
“Como Fazer? É Moleza!”
Quer arrasar nas águas saborizadas? O segredo é simples: água filtrada ou com gás, frutas cortadas e lavadas, e ervas aromáticas. Quer algumas dicas de receitas? Anota aí:
- 1 litro de água + 4 ramos de tomilho + 4 rodelas de limão siciliano;
- 1 litro de água + 4 framboesas + 6 blueberries;
- 1 litro de água + 6 fatias finas de pera + 6 fatias finas de maçã.
É só jogar tudo na jarra, encher de água e deixar na geladeira por uma hora. Pronto! Celebre seu novo elixir da vida e afaste o sedentarismo da sua porta!
“Não Deixe o Dr. Saúde te Deixar na Mão!”
E lembre-se: frutas que se desmancham rápido, como banana ou mamão, vão deixar sua água com jeito de mingau. E nada de exagerar na casca dos cítricos! Mas com os truques certos, você vai se sentir o rei ou a rainha da hidratação!
Vem com a gente! Muda seu jeito de beber e saúda o novo! É hora de dar um basta nessa rotina sem graça e abraçar a refrescância das águas saborizadas!
