Desencane do Seu Relógio: 4 Momentos para Deixar o Smartwatch de Lado!
"À Mesa com Sabor e Sem Notificações!"
Se tem uma coisa que ninguém merece é aquele alertinha te chamando para ver um meme enquanto você está lambendo os dedos na refeição! O guru digital Serge Eliseeff manda a real: durante as refeições, bora deixar o smartwatch no descanso! Não dá pra comer em paz com o relógio pipocando como pipoca na panela, né?
"Noite: Hora de Relaxar, Não de Estressar!"
Depois de um dia de trabalho, a última coisa que a gente precisa é da luz azul do smartwatch competindo com a nossa escuridão interna. O especialista sugere que, assim como no Titanic, é melhor deixar o relógio de lado na hora de dormir. O cérebro agradece e você vai conseguir relaxar de verdade!
"Dormindo como um Bebê: Deixa o Relógio de Lado!"
Olha só, até o seu smartwatch que promete monitorar seu sono pode ser um vilão! A luz dele pode atrapalhar a melatonina, seu personal trainer do sono. A dica do mestre Eliseeff: guarde o reloginho 30 minutos antes de capotar. Criar uma rotina é tudo de bom!
"Festa é Pra Se Divertir, Não Pra Ficar Olhando o Celular!"
Em vez de ficar grudado nas notificações durante as festas, que tal se jogar na pista e aproveitar a galera? A vida é muito curta pra deixar o smartwatch te roubar momentos preciosos!
E aí, prontos para se desapegar do relógio em momentos cruciais? Vamos celebrar a vida sem distrações!
