Virginia Fonseca deixou a galera de boca aberta na quarta-feira, 13 de agosto, ao aparecer com um abdômen tão trincado que dá pra lapidar pedra! A influenciadora, que vai assumir o posto de rainha de bateria da Grande Rio no Carnaval de 2026, não se enganou: a beleza não vem de graça. Ela falou que o segredo é disciplina e um combo de mudanças na rotina, incluindo o famoso – e polêmico – “banho de gelo”, que os atletas adoram.
Toda de biquíni cortininha branco com umas estampas que fazem o coração palpitar, cabelos molhados e aquele sorrisão no rosto, Virginia mostrou que os treinos pesados e a dieta rigorosa funcionaram. Os braços estão torneados, as coxas firmes e o bumbum? Ah, o bumbum tá mais empinado que foguete!
### O desafio de ser rainha de bateria
Determinada a brilhar na Marquês de Sapucaí, Virginia confessou que a transformação física começou assim que decidiu aceitar a coroa da bateria. Mas não é só um “corta pra magra”! Ela está focada em melhorar o condicionamento físico pra aguentar o ritmo frenético dos desfiles.
Entrou de cabeça em uma rotina com musculação diária, exercícios de resistência e uma alimentação bem ajustada. Olha, nem parece que no ano passado ela já estava rigorosa, engolindo ovos a rodo para ganhar proteína e intensificou os treinos. E o “banho de gelo”? Pois é, ele acelera a recuperação muscular e faz maravilhas para que ela esteja sempre preparada para a próxima sessão de malhação.
### Disciplina que inspira seguidores
Virginia sempre foi conhecida por ter um corpo em forma, mas agora a pegada é bem diferente: o foco tá na performance! A rotina dela inclui acordar antes do sol, treinar como se não houvesse amanhã e manter a dieta mesmo nos perrengues de viagem. Essa dedicação tem rendido muitos elogios e virado uma fonte de inspiração para os fãs, que seguem cada passo dela nas redes sociais.
Com a contagem regressiva pro Carnaval 2026 já rolando, Virginia tá firme na preparação, provando que a mistura de treino pesado, uma alimentação esperta e técnicas maneiras pode transformar não só o corpo, mas também a energia e a resistência pra encarar o maior show da terra. E que venha o Carnaval!
