A apresentadora Luciana Gimenez compartilhou com a gente que, depois de passar por uma cirurgia para tratar uma hérnia de disco cervical, desenvolveu um certo receio de se aventurar no mundo dos sonhos. Parece que, mesmo após três meses da operação, a moça está lidando com um impacto emocional danado! Ela até descreve essa fase como um verdadeiro trauma.
Luciana está se recuperando, mas a verdade é que o medo de dormir bateu à porta de vez. “Não durmo mais!”, afirmou, deixando bem claro como essa situação balançou seu psicológico e sua rotina. Dormir, que deveria ser um momento de descanso, virou um desafio.
O que a gente aprende com isso? Que a recuperação vai muito além do que aparece na superfície. Luciana falou que vive pensando no que aconteceu antes de cair no sono, indicando que sua mente não desliga facilmente. E o que rola nesse tipo de situação? Um tal de medo de dormir, ou hipnofobia, que pode grudar na pessoa após experiências traumáticas.
E não para por aí! Um médico explicou que essa conexão entre saúde física e bem-estar psicológico é mais forte do que pensamos. A dor intensa e a cirurgia exigem mais que cuidados físicos; é preciso cuidar da cabeça também. Recuperar-se de uma operação na coluna cervical não é só sobre curar o corpo, é uma jornada que envolve mente e emoção.
Luciana é um baita exemplo de que, para realmente voltar ao normal, precisamos olhar para todos os lados da saúde — física e psicológica! É isso aí, galera, saúde em dia, coração leve e boas noites de sono!
